Keine Angst
Lösungen für einen selbstbewussten Auftritt im hier und jetzt
„TRAC“ ist der persönlicher Workshop am Wochenende für einen selbstbewussten Auftritt im Hier und Jetzt – ganz gleich, ob Sie im Beruf, auf der Bühne oder im Alltag Lampenfieber, zittrige Stimme oder Herzklopfen spüren. Im Oktober & März, treffen Sie sich im historischen Eschenhof Quartier mit Gleichgesinnten, um unter Anleitung erfahrener Schauspieler und Coaches die eigenen Ängste offen zu benennen und in positive Energie zu verwandeln. Mit Übernachtung
Leistungen des Workshops:
• 2x Übernachtung
• Vollverpflegung
• Begleitung von ausgebildeten Theaterkräften
• Übungen zum Method-Acting nach Lee Strasberg.
• Links: zu individuellen Übungen nach dem Workshop.
• Shooting: Vorher/Nachher
• Erklärung des Begriffs Heldenreise und seine Werkzeuge.
Ablauf
Am Tag der Ankunft, vertiefen wir uns im Abendgespräch in individuell erlebte: Blackouts – zittrige Hände oder Stimme, Herzklopfen. Begleitet von erfahrenen und ausgebildeten Schauspielern verbrüdern wir uns am ersten Abend mit Hilfe von „Heldenreisende“ mit unseren Ängsten.
Am ersten Workshop-Tag stehen Ihre individuellen Erfahrungen im Mittelpunkt: In lebhaften Übungen zum Method Acting nach Lee Strasberg (Lee Strasberg School N.Y.) beleuchten wir gemeinsam Blackouts und Körperreaktionen, lernen, wie wir unsere Nervosität annehmen, und üben, sie mittels Reframing gezielt in freudige Aufregung umzulenken.
Am zweiten Tag vertiefen wir ZEN-basierte Achtsamkeits- und Präsenzübungen, die Sie auch nach dem Workshop weiterführen können, um Schamgefühle oder Grübeleien hinter sich zu lassen und jederzeit in den kraftvollen Moment des Jetzt einzutauchen.
IMMER DASSELBE THEATER
Ausgehend vom Rollenfachbegriff des Theaters ordnen wir die täglichen Rollen, die wir im Berufs und Privatleben einnehmen, neu und bringen Mut, Wagnis und Überzeugung in Einklang – ähnlich dem positiven Herzklopfen bei einer freudigen Überraschung.
Gemeinsam erarbeiten wir anhand der klassischen Heldinnen und Heldenreise weitere Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Performance dauerhaft stärken. Den krönenden Abschluss bildet ein professionelles Vorher /Nachher-Shooting, das Ihren Fortschritt dokumentiert und sichtbar macht.
Im Paket enthalten sind zwei Übernachtungen in der originalen Wirtschaftswunder Wohnung des Eschenhof Quartiers, Vollverpflegung, umfassende Workshop-Materialien, individuelle Handouts mit weiterführenden Übungslinks sowie das Abschluss-Shooting.
Damit wir möglichst homogene Gruppen bilden und Ihre Ziele optimal berücksichtigen können, bitten wir Sie vorab um die Beantwortung eines kurzen Fragebogens. Ihre Investition: 649 € pro Person (inklusive aller Leistungen).
Entdecken Sie, wie sich Lampenfieber in authentische Präsenz verwandelt und echtes Selbstbewusstsein entsteht – wir freuen uns auf Sie!
Der Workshop spricht besonders den handlungsfähigen Verstand an.
Somit sind die Ergebnisse und der Lernerfolg höchst individuell und persönlich.
Willkommen in der Theaterwelt als dauerhaften Lösungsweg.
Unser TRAC-Workshop findet 2x im Jahr statt.
März und Oktober.
Kosten Kursangebot 649,- €
inkl. 2 Übernachtungen, Frühstück und Verpflegung
Hier geht es zum Fragebogen
